신경근 재교육 마사지의 이점은 무엇입니까?

마사지의 이점은 무엇입니까

신경근 재교육 마사지는 근육과 신경계와 관련된 만성 통증의 근본 원인을 해결하는 연조직 조작의 한 형태입니다. 목표는 부상, 외상 또는 나쁜 습관으로 인해 손상된 신경과 근육 간 소통의 건강한 흐름을 촉진하여 정상적인 움직임 패턴을 회복하도록 돕는 것입니다.

신경근 마사지는 요통, 목 통증, 고관절 통증, 수근관 유사 증상, 좌골 신경통 유사 증상, 어깨 통증, 장경인대 마찰 증후군, 무릎 통증, 발 등을 포함하되 이에 국한되지 않는 다양한 문제에 사용됩니다. 발목 문제, 족저 근막염, 두통 및 턱 기능 장애(TMJ 장애).

마사지

가장 확실한 이점은 순환을 개선하여 부기를 줄이고 운동 범위를 개선하며 에너지 수준을 높이는 데 도움이 된다는 것입니다. 또한 잘못된 자세와 보행 패턴을 유발하는 뭉친 근육을 풀어주어 신체의 균형과 기능을 더욱 향상시켜 줍니다.

신경근 재교육 마사지의 이점은 무엇입니까?

또한 흉터 조직을 파괴하고 관절, 근육 및 힘줄에 뻣뻣함, 통증 및 염증을 유발할 수 있는 유착을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 다양한 유형의 부상에 대해 매우 효과적인 치료법입니다. 이는 능동적 및 수동적 스트레칭과 목표 근육 그룹을 수축했다가 스트레칭하는 동적 스트레칭의 일종인 고유수용성 신경근 촉진(PNF)과 같은 신장 기술을 사용하여 근육 섬유의 길이를 늘리고 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

훌륭한 신경근 마사지 치료사는 근육이 어디에 있는지, 섬유가 어떻게 흐르는지, 자세와 스트레스를 이해하고 근육이 어떻게 함께 작동하는지 느낄 수 있도록 수년간의 훈련을 받아야 합니다. 그들은 통증의 원인과 이를 가장 잘 치료하는 방법을 판단할 수 있습니다.

이 스타일의 마사지 요법은 치료사와 고객 사이에 많은 일대일 시간이 필요하기 때문에 일반적인 심부 조직이나 스웨덴식 마사지 기술과는 매우 다릅니다. 다른 형태의 마사지와 달리, 근육, 힘줄, 인대를 빠르게 적용하여 조작했다가 의도한 효과를 얻기 위해 풀어줄 수 없습니다. 신경근 재교육 마사지는 믿을 수 없을 정도로 구체적이며 치료사는 의도한 효과를 얻기 위해 조직 층을 통해 작업하고 근육 섬유를 촉진하고 긴장 지점에 다양한 양의 압력을 가해야 합니다.

이것은 마사지에 대한 매우 정확한 접근 방식이며 수행되는 작업의 대부분은 환자가 누운 자세(등을 대고 누운 자세)에서 수행됩니다. 이렇게 하면 치료사가 긴장된 부분을 찾고 적절한 양의 압력을 가하는 것이 더 쉬워집니다. 뭉친 근육과 통증유발점을 풀어주는 가장 효과적인 방법 중 하나는 마사지 치료사가 근육을 편안한 자세로 놓고 몇 초간 유지하여 근육을 풀어주는 위치 이완을 사용하는 것입니다. 이것은 매우 구체적인 기술이며 훈련을 통해서만 배울 수 있는 기술입니다. 이러한 이유로 신경근 재교육 마사지는 일반적인 유형의 마사지로 간주되지 않으며 일반적으로 재활 및 회복을 위해 노력하는 만성 통증 상태의 고객을 위해 예약됩니다.

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